امروز با مقاله 5 مورد اصلی تاثیرگذار در ریزش مو در خدمتوون هستیم.

چرا بعضی افراد بعد از کراتین ریزش مو میگیرند؟

ابتدا علت های ریزش مو را با هم‌بررسی کنیم:

همانطور ک میدانید ریزش مو روزانه بین ۸۰ تا ۱۰۰ تارمو طبیعی است.

این یک روند طبیعی است و جای نگرانی ندارد .

این ریزش برای سلامتی پوست سر مفید است.

همچنین باعث میشود که تار های جدید جایگزین تارهای قدیمی شود.

شما با مشاهده چند تار مو در برس یا بالشت خود و یا حتی لباس خود نمیتوانید بگویید ک دچار ریزش مو شدید شده اید.

افزایش ریزش مو به علل مختلفی بستگی دارد.

مسئله ریزش موی سر زمانی جای نگرانی دارد که موهای شما دسته دسته ریزش دارد.

حتی به مرور زمان از حجم موهای شما کاسته شده و به چشم می آید.

در این حالت شما باید پیگیر این باشید که چرا دچار ریزش مو شده اید.

ریزش موی غیر طبیعی ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در فرد باشد.

از جمله کمبود برخی ویتامین ها ، مصرف دارو ، شیمی درمانی ، پرتو درمانی و …

گاهی اوقات حتی استرس و اضطراب هم باعث‌ریزش موی غیر طبیعی میشود.

در ادامه مقاله 5 مورد اصلی تاثیرگذار در ریزش مو به علل آن خواهیم پرداخت.

با ما همراه باشید.

نحوه مراقبت از کراتین مو

5 مورد اصلی تاثیرگذار در ریزش مو:

تغییرات هورمونی و بارداری

همانطور ک میدانید در دوران بارداری تغییرات زیادی در هورمون ها به وجود می آید.

ریزش مو در دوران بارداری و حتی پس از زایمان به صورت موقت است.

که پس از گذشت چند ماه با استفاده از دارو و اصلاح تغذیه به حالت قبل خود بر میگردد.

همچنین در دوران یائسگی و برخی مشکلات در غده تیروئید افراد دچار ریزش مو می‌شوند.

کم کاری تیروئید

تیروئید یک ماده هورمونی به نام TH را تولید می‌کند.

وظیفه آن سوخت و ساز بدن ، خلق و خو ،دما و …است.

زمانی که غده تیروئید TH کافی تولید نکند چه اتفاقی می افتد؟

فرد دچار کم‌کاری تیروئید میشود.

همچنین مشکلاتی برای سلامت فرد به وجود می آید.

یکی از اصلی‌ترین مشکلات برای فرد ریزش مو می‌باشد.

عامل ژنتیکی

عامل ریزش مو در بسیاری از موردها به عنوان یک مسئله ژنتیکی به ارث می‌رسد.

یکی از شایع ترین علت های ریزش مو عامل ژنتیکی است.

اگر والدین یا افرادی در خانواده تان دچار ریزش مو باشند احتمالاً شما هم با این مشکل روبرو خواهید شد.

جالب است بدانید به دلیل عوامل ژنتیکی و ژن های بیشتر طاسی در مردان بیشتر از بانوان است .

کم خونی

در صورتی که بدن انسان به میزان کافی آهن دریافت نکند اکسیژن رسانی در بدن به درستی صورت نمیگیرد.

یکی از کارهای اکسیژن‌رسانی این است که به رشد و ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.

زمانی که این فرایند در بدن دچار مشکل شود باعث میشود که اکسیژن به درستی به پوست سر نرسد.

که با عدم رسیدن به اکسیژن باعث ریزش مو میشود.

کاهش وزن شدید و رژیم های سخت

ترشحات غدد  ما باعث ایجاد چربی بیش از حد در موها می شود.

توصیه پادرخ به شما استفاده از شامپو های مخصوص موهای چرب می باشد.

دلایل بهداشتی و پزشکی

دلایل زیادی از منظر بهداشتی و پزشکی وجود دارد که باعث ریزش مو می شود.

در زیر به برخی از آنها می پردازیم.

. رژیم

. کمبود ویتامین B، روی و آهن

. کمبود زیاد کالری دریافتی بدن

. تغییرات هورمونی نشات گرفته از رژیم

. کاهش مصرف کربوهیدرات ها

. رژیم های سخت و محدود کننده

. کاهش استفاده از لبنیات به میزان مورد نیاز بدن

. استرس داشتن درجهت کاهش وزن

. کمبود خواب کافی طی مراحل رژیم

یکی از علل ریزش مو در طول رژیم، کاهش زیاد کالری بدن است.

وقتی که بدن کالری کمتر دریافت می‌کند، انرژی خود را صرف حفظ امور حیاتی می کند.

همین باعث کاهش رشد مو خواهد شد.

این موضوع باعث شده که موها در مرحله استراحت یا تلوژن باقی بمانند.

همین امر به تدریج باعث از بین رفتن موها خواهد شد.

و نکته پایانی اینکه شامپوهای فری سولفات باعث تمیز شدن چربی های کف سر نخواهند شد.

حتما باید هفته ای یک بار از شامپوهای سولفات دار برای از بین بردن چربی های کف سر استفاده کنید.

برای اطلاع بیشتر راجب شامپوهای فری سولفات مقاله “همه چیز راجب شامپو بدون سولفات” را مطالعه کنید.

امیدواریم مقاله 5 مورد اصلی تاثیرگذار در ریزش مو برای شما مفید واقع شده باشد.

با پادرخ همراه باشید.